今日(1/31)も踏み台昇降80分しました！
基本的には40分×2回です。
40分経ったら、トイレ行ったりお茶飲んだりしてます。
何故なら80分してたら、途中でトイレ行きたいときがあったから…です(￣▽￣;)
2014-1-31 07:27
拍手♭
拍手いただきました!!
ありがとうございます＞＜
２回もいただきました!
押してくださったお二方、本当にありがとうございます♪
今日も頑張りましょ!!
2014-1-31 07:00
５７４日目
７０.０kg
1月31日朝の分です
2014-1-31 01:07
あ
今日(1/30)踏み台昇降しました！
80分です！
2014-1-31 01:06
５７３日目②
７０.３kg
1月30日夜の分です
食べました…(´Д｀)
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