今日は往診もあり、疲れました…
なんとか主治医の先生と連携を取って
上手くいきました。ヨカタ…
疲れたので外食したかったけど
我慢して、ポン活でタダでGETした
アイス食べながら帰宅。←
血糖値急上昇の1番あかんやつな…
うちごはん
・炊き込みごはんで鶏そぼろ丼
・サラダ
・こんにゃくと筍の一味ダシ醤油炒め
鶏そぼろは昨日作り置きしておきました。
作り置きの筍の煮物もこれで食べきり
スッキリスッキリ〜。
アイス食べたからか、疲れたからか
珍しく完食できず！やったぁ！
←今日はうちごはんで我慢したけど
明日はホテルのランチ予約したった
笑前菜バイキング付きで
1400円でお手頃で美味しいんです。
あと1日頑張りますぉう←
ではでは。
これからウェル活いってきます
ポイントで日用品がゲットできる
月に一度のお楽しみー
徒歩5分なのでクタクタでも気合いで行ける。笑
拍手ありがとうございます
