アロマ珈琲７８

カツ丼とカキフライです。いかがですか（題名と真逆の雰囲気ですが‥）

さて、今日は最近の疑問をぶつけてみましょう（「誰にじゃ」「う〜ん‥カベに」）

先日このエムブロで「１カ月３５kgダイエット可能。医療技術並み」とかの広告見ましたが非常に興味があります。どうやったらそれだけ減るというのでしょうか。

脂肪温め揉んで溶かすとか？う〜ん‥気になる。

ふつう脂肪１kg減らすのには7000kcalの熱量消費が必要なんですよ。一般の人の１日の摂取カロリーは多く見積もって3000kcal、いや３０歩くらい譲って3500としても、２日断食して初めて１kgの脂肪が減るわけです。水分別として。

３５kg減らすには７０日間断食しなければならない計算。１カ月断食すると１５kg減少。残り２０kgを運動で減らすとすると、結局１カ月３５kg減らすのには何も食べず毎日１５kmくらいジョギングして暮らさなければならない計算となるわけです。

確かにそうした暮らしをするとお亡くなりになり火葬され３５kgは減るでしょう。それはナシですよね（あったり前でしゅ‥ってタラちゃんかっ）

医療行為でなくして「全くの断食プラス１５kmジョギング３０日間コース」と同効果の減量が可能と天下のエムブロさんに堂々と広告するとは‥相当自信があるのか。気になる‥。

私の場合、病院で７カ月で５７kg落ちました。事実です。医師、看護師とも「驚異だ。With Love」とほめてくれてます。

現在でも９８kgです（どんだけ重かったんじゃ）

引かないでください。もともと体型が北斗の拳の長兄ラオウ（心は次兄トキですよ）。ウェイト背負って鍛えていたら胸部大動脈傷めてしまった空手バカ一代です。今はＫー１選手みたいな感じに収まってます（なにげに自慢）

食事に関して、現在の１日の摂取カロリーは900kcal弱。病院の減量食1470kcalからごはん半分に減らしてもらい更にごはん半分残して、それについて病院の管理栄養士から計算してもらった値ですから確かです。

６〜９歳児の１日所要カロリーが1600くらいと言われてるので相当低い。

もちろん私の場合「解離性大動脈瘤」で入院しているため運動禁止だから体が維持できているというのがあります。で、薬で血圧が上９０下５５に抑えられている。体力の消耗が少ない。それでも最近では体重は減らなくなりました。限界かも。

しっかし９８kgの基礎代謝が900kcal程度になっているのは不思議です。体が慣れたんでしょうね。思考は省エネモードで始終考えがまとまりにくくぼやけています。

入院前は１日8000kcalタンパク質中心に食べまくっていたのに‥。さびしい。

とにかく、体重が１５５kgだった人間がこうしたふつうの人の半分の食事をしてやっと半年で５０kg、１カ月平均８kg減るのがやっとなんですよ。

そうした超例外を更に超越して、広告にあった１カ月３５kg減るのも可能という方法とはどのようなものなのか、私は本当に興味があるわけです。

ほんと理論的に説明してもらいたい。で、あと１５kg減らしてみたいですよ。