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1カ月35kgのダイエットは可能か

カツ丼とカキフライです。いかがですか(題名と真逆の雰囲気ですが‥)

さて、今日は最近の疑問をぶつけてみましょう(「誰にじゃ」「う〜ん‥カベに」)

先日このエムブロで「1カ月35kgダイエット可能。医療技術並み」とかの広告見ましたが非常に興味があります。どうやったらそれだけ減るというのでしょうか。

脂肪温め揉んで溶かすとか?う〜ん‥気になる。

ふつう脂肪1kg減らすのには7000kcalの熱量消費が必要なんですよ。一般の人の1日の摂取カロリーは多く見積もって3000kcal、いや30歩くらい譲って3500としても、2日断食して初めて1kgの脂肪が減るわけです。水分別として。

35kg減らすには70日間断食しなければならない計算。1カ月断食すると15kg減少。残り20kgを運動で減らすとすると、結局1カ月35kg減らすのには何も食べず毎日15kmくらいジョギングして暮らさなければならない計算となるわけです。

確かにそうした暮らしをするとお亡くなりになり火葬され35kgは減るでしょう。それはナシですよね(あったり前でしゅ‥ってタラちゃんかっ)

医療行為でなくして「全くの断食プラス15kmジョギング30日間コース」と同効果の減量が可能と天下のエムブロさんに堂々と広告するとは‥相当自信があるのか。気になる‥。

私の場合、病院で7カ月で57kg落ちました。事実です。医師、看護師とも「驚異だ。With Love」とほめてくれてます。

現在でも98kgです(どんだけ重かったんじゃ)

引かないでください。もともと体型が北斗の拳の長兄ラオウ(心は次兄トキですよ)。ウェイト背負って鍛えていたら胸部大動脈傷めてしまった空手バカ一代です。今はKー1選手みたいな感じに収まってます(なにげに自慢)

食事に関して、現在の1日の摂取カロリーは900kcal弱。病院の減量食1470kcalからごはん半分に減らしてもらい更にごはん半分残して、それについて病院の管理栄養士から計算してもらった値ですから確かです。

6〜9歳児の1日所要カロリーが1600くらいと言われてるので相当低い。

もちろん私の場合「解離性大動脈瘤」で入院しているため運動禁止だから体が維持できているというのがあります。で、薬で血圧が上90下55に抑えられている。体力の消耗が少ない。それでも最近では体重は減らなくなりました。限界かも。

しっかし98kgの基礎代謝が900kcal程度になっているのは不思議です。体が慣れたんでしょうね。思考は省エネモードで始終考えがまとまりにくくぼやけています。

入院前は1日8000kcalタンパク質中心に食べまくっていたのに‥。さびしい。

とにかく、体重が155kgだった人間がこうしたふつうの人の半分の食事をしてやっと半年で50kg、1カ月平均8kg減るのがやっとなんですよ。

そうした超例外を更に超越して、広告にあった1カ月35kg減るのも可能という方法とはどのようなものなのか、私は本当に興味があるわけです。

ほんと理論的に説明してもらいたい。で、あと15kg減らしてみたいですよ。

気に入っているお店でランチ

皆様お久しぶりです(^-^)/

私は丸1日の断食を終えさっきまでフラフラしていました。

栄養の貯金がなく体と手足が冷えきって。

で、頭が回らない。文章のつじつまが合いにくい。

こんな時って、他の方にコメントとかしたら妙なこと書いてしまい心証を害したり友情にヒビが入ったりするんですよね。コワいものがある(実例を後日書きます)

だから龍が洞窟に潜むようにじっとしていました。

私が断食した理由はただ1つ。

画像のエビフライ&ハンバーグをいただくためです
(`・ω・´)フヌッ

特に昨日からアタマはでいっぱいでした。

昨日と今日、2日間でのトータルカロリーは1500以下に抑えるつもり。

モグモグモグ…

今、エビフライをいただきましたよーo(^▽^)o

ごはんは最初から2口と決めてました。

いや〜‥至福。エビフライってさわやかかつ贅沢&エキゾチックジャパン。

あとメロンさえあれば‥

いや、贅沢は言うまい。

今日で3泊4日の一時帰宅は終了します。
さ〜てと。もう食べ残したものはない。満足。明日からは手術一点に集中します(`・ω・´)ゞシュタッ

和風ステーキと夢

和風フィレステーキです。岩塩とポン酢でどうぞ

以前友人が「“オレ流”のコーヒーを馳走しよう」と言うのでどんなコーヒーなのか楽しみにしてたら、カップに熱いコーヒーと温めたミルクを半々に注いでいるんですね。で、出来たと。

私、恐る恐る聞きましたよ。「そ‥それって‥オレ流つか‥もしかしたら“カフェ・オレ”じゃ‥ないの‥いや、違ってたらゴメン」

友人「おお。外国ではそう言うね」だって。違うだろ

(会場爆笑&銅鑼の音)

おおっ今日はうまく行ったようですね。よかったよかった。

さ〜てと。何話そうかな(キメテナイノカヨ)

はいないです(ナンダヨ)

今日「建国記念日」には多くの方がおいしいものを外食したり、そうでなくてもおうちですき焼き(お肉は宅配)とかなべやきうどん(エビ天入り)とかをおいしく召し上がったりなさったことでしょう。

それに比べて私のていたらくといったら‥

とろろ昆布とワカメですよワカメ。いやらしい(なんでじゃ)乾燥した(キャッ)ゴワゴワの(これ以上はマズいぞボス)ヌルヌルの(やめなさいってば)

R14の関係でこれ以上記載はしませんが、かなり低カロリーで電源オフしてました。思考できにくいのです。

皆さんはふつう視界に入るものからいろいろ影響をうけたり考えたり連想とかなさってますよね。えっ、してない?あれーっ、おっかしいなあ‥でも、話が進まないのでしてるということでなんとか。

で、考えたりしていると。

私のように長期低カロ生活してますとただ視界がそこにあるだけ、何も思考が醸し出されないんですよ。これは低カロ生活やった人でなくてはわかりません。あしたのジョーの力石徹とか。

だから私は現在始終いわゆる「無心」の世界に陥っていることが多いのですよ。

端から見たらロボコップ2に出てきた敵、ニッサン社製造の「オートモ」がオートモスタビライザーに入っている状態。いや、わかりにくいかな。じゃあレインボーマンが「ヨガの眠り」に入っている状態(ヨケイワカラン)
ま、それ(ナンデナゲヤリジャ)。

本題は「夢」でしたね。睡眠時の。

私、低カロ生活でも最近では夢の中で出てくる色はもちろん匂い、会話内容、文字や数字まで記憶して覚醒できるようになってきました。今日は夢の中の11桁の数字まで記憶してきました。後日ロトシックスに使いたいと思っています。

以前、私は、私の身に今月中にあるであろう「解離性大動脈瘤」の心肺停止を伴う手術時に見た夢、幽体離脱を伴うかも知れないその時の景色などを記憶して、皆さんにご報告したいという決意があると申し上げました。
現在着々とその実現に向けてトレーニングを積んでいます。

チベット教「死者の書」で、死後幽体が鳥のように49日旅するというようなことが書かれてありました。
ブラジル?ではエドガー・ケイシーの霊魂が乗り移った人が多数の心霊手術をしているとかの情報がありました。

私って、そんな霊的な、不思議な夢、ロマンのある話が好きなんですよね。

で、かつて幽体離脱をした方の信憑性のある話を聞いてますし。
手術中の本人以外でなければ知り得ない客観的事実を手術を受けていた本人が知っていたんですってよ奥さん(って私はご近所のオバさんか)

だから、私、記憶とか魂の体験記憶度を高めるようにするために極力俗世的な情報を遮断しているわけです。テレビも見ていません。すべてはあの世界の断片を遠くから見て記憶して帰還するため。

そういう生活を送ってます。

だから皆様のところに伺って非常にコメントしたく思いますが、やはりブログって書く言葉がすべて。その内容で書き手の気持ち、性格とかが判断されるので、情緒不安定の時にヘタなコメントして皆様に誤解を与えたりしたくないんですよね。

私には本当に愛があるつもりです。悪意なんてぜんぜんないし。だからご無沙汰しても、妙なことを書いていても「ボスって血糖値下がりすぎてるんだなー」と見逃してくださいね。お願いしますm(u_u)m

ゴワゴワの〜‥

個人情報の適切な管理

やっぱりエビフライはすばらしい。サクッといかがですか

さて。先日の「ブログの終末」と題する記事につきまして、大変多くの皆様から貴重なご意見、目からウロコのお話などをいただきました。本当に本当にありがうございます。悩みや不安がだいぶ軽減しました。

やはりブログって相手がいるものだし、世の中永遠の愛を語る恋人達ですらアッサリ別れることがあるわけで、要は今、その時の気持ちを大事にして楽しんで行くことが大事、悩んでも始まらない、どんと行けということなんですね。わかりました。アムロ、行きます。ってガンダムかっ。本当に貴重なお知恵をありがとうございました。愛は私を救いました。

さて。話はコロッと変わっても許していただけますか。おおっ、そうですか。では変えますよ。後悔しませんね(するかっ)

ほんとにいいんですね(くどい)

じつは先日私、あまりにも頭がぼやけウツ気味だったので「どうにかしなければ」と、ある笑い話を提供するサイトを見ていたわけです。そのサイトは株式会社を標榜し、客引き方式としては笑い話の出だしを見せ、オチの部分は無料会員登録すれば見せますよというものなんですね。で、入会規約に「登録時入力した個人情報(メルアドとか)は適切に管理する」「スポンサーからの宣伝を了承しない人の入会は断る」とか書いていたわけです。

私、うかつでした。あまりの低血糖からくる判断力の低下から、あっさりと個人情報云々の文字を信じてしまい、メルアド入力して入会してしまったんですよ。

皆さん。そしたらどうなったと思いますか。はいそうです(早いな)その日のうちに数回、次の日には15回以上妙なメールが‥「セレブがあなたに今日中に1600万円渡す準備をしている」「今日中に160万は互いに身元を明かすことなく渡すことができる」「雅流院なんとかの3女○子です。あなたに逢いたい。仲良くしてね」「1日5万円の仕事がある」とかのメールが次々と送られてきたわけです。

で、私ニックネームを入力する際、茶目っ気で「シバくぞ、コラ」年齢「1980年生まれ(28歳)」とか入力していたんですけど、メールが来るたび「シバくぞ、コラ様」と何回もくるわけですよ。なめとんのかこら。と怒鳴りつけたくなるんですね。あ、いや、そんなお下品な行為は決してしませんがね。ウフッ

先日は朝5時台に立て続けに「シバくぞ、コラ様 300万準備できました。互いに身元を明かさず渡します」「シバくぞ、コラ様 300万では少ないですか。限度は500万です。流石にそれ以上は置いて帰るなんてできないです」とか「さすが」を敢えて漢字で書くなど(ソッチカ)けなげなメールが来るわけです。バカにしてるんでしょうか。ふつう名乗らず渡せる金額って120万が限度じゃないですか(ンナ)これ以上だと税金もかかるし(ハァ?)私も見くびられたもんですわ。第一私の判断能力は中2ですか。ツバメに夢見る17歳ですか。超楽天ポジティブシンキングの持ち主だとでも。

で、私、あんまりしつこいので「笑い話会員」から退会の手続きをしました。笑い話もイマイチでしたし。これで迷惑メール来ないだろうと。個人情報適切管理ですからね。

で、どうなったと思いますか。ええ、そうです。ばかでした。

退会後も迷惑メールが止むことはありませんでした。容赦なし。笑い話会社が個人情報を適切に管理しないいかがわしい業者(つかヤバい集団)に売ってんでしょうね1件21円から31円50銭くらいで。だから退会の効果が及ばないと。ヤバい集団も情報の転売を繰り返してるんじゃないでしょうか。
結果、ネズミ算式みたいに迷惑メールが増えて行きました。アウチチ。

こうなったらフィルター機能でしょう。

ですがね。皆さん。私、アンラッキーなことに迷惑メールフィルター設定に必要な暗証番号忘れてしまってたんですね。あと、日経アンケート会員になってましてパソコンからのメルマガとか拒否したくないんですよ。
かといって、迷惑な相手方のためにURLをいちいち入力するのもキリがないしシャクだし。

でも、やっぱイヤなのでわざわざauショップに行って暗証番号聞き出し、パソコンメール全般についての拒否設定しましたよ。

ほんと、腹立たしい情報垂れ流しの悪質不良な笑い話会社でしたよ。

しっかし、何かいい方法、なかったものでしょうかね。えっ。変な会員登録はするな?わかりましたっ(^_^;)ゞ

ブログの終末

今日は私にとって大事な質問をさせてください。
画像は私が大好きなイカの握りです。こんなこと聞いてもイーカななんて‥。

皆さん。いきなり妙なことをお尋ねしてしまい恐縮ですが10年後、いや、5年後にあなたご自身が今のとおりブログに記事をアップしている姿を想像できますか?
今のとおりのスタイルで「さて、今日は何を書こう」と考えているご自身のお姿を想像できますか。

そもそもブログ、文章のスタイルって変えられない、変えにくいものなのではないでしょうか。それはブログにあなたご自身特有に備わった感性、思考で記事を上げているからだと思うのです。

本人のスタイルは日々成長するとは言え、そんなに変わるものではありません。ブログのスタイルはそんなに変わらないものだと思うのです。

だからもし5年後でもブログをやっていて、記事を上げているとしたら、それはかなりマンネリ化しているだろうし、本人もかなりつらくなっているだろうと。そういう状態になってまでもブログを続けているだろうかと、そう思うわけです。

確かに日々、日記として、特に他人に公開するわけでなく作っている人は別です。今の趣味で年とっても互いに語り合うことができる人たちは続けられているかも知れません。しかし多くのブロガーさんにとってはかなり大変なことになるのではないかと、私の乏しい考えではそう思うのです。

さて。なぜ私、こうしたことを書くかと申しますと、現在私、かなりブログにはまっており、特定の好きなブログもできていますし、毎日楽しく依存させていただいているのですが、相手のブロガーさんって、5年後でも記事アップしているのだろうか、いきなり「今日をもってブログを終了、卒業します」とか言われると私、呆然とするだろうな、今までその方の暮らしに思いを巡らせたり、一生懸命コメントを書いたり、そうした思いがいきなり相手の方の「さようなら」でプッツリ途絶えてしまうのは非常に悲しいだろうなと、そういう恐怖心があるからなのです。

だから「このままブログにのめり込んでいていいのだろうか、一定の距離を置いて淡く、極めて淡く、そして長く楽しんでいったらどうなのか」と思ったりして。

ですが、やはり特定の好きなブロガーさんには深い気持ちで付き合ってしまうだろうし、淡く付き合うなんてできません。

で、そうだとすると相手のブロガーさんにも情が移るし、そうした状況で相手ブロガーさんがいきなりブログを閉じられるといった場合、私、相当落ち込むだろうなと、そう思ったりして恐いのです。

これについて皆さんはどうお考えになりますか。

5年後にあなたはブログをお書きになっているでしょうか、あなたご自身はブログに飽きてこないものでしょうか、そして相手の人は好きだが相手のブログに新鮮な興味が少なくなるかも知れない中で、相手のブログにどう付き合うか、さり気なくお別れしていくのか…
そんなことなるようにしかならない、その時にならなければわからない、今を楽しんだらいいではないか‥そうしたことを承知でお尋ねします。

お感じになることを参考に是非お教えいただきたいのです。新たな視点があるかも知れませんし。

できましたら建て前、きれいごとでなく、本音で、本音であればあるほど私は嬉しいしありがたいので皆さんのご意見をよろしくお願いします
m(u_u)m
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