マズい。
このままではほんとうにマズい。
現在ボスは皆さんに顔向けできないくらいの状態になっております。
仕事に集中するため、とかこつけた炭水化物の摂取。
気分を高めるためにはトリプトファンの摂取、とばかりに夜大量に取り続けたたんぱく質中心のおかず。
ストレス発散には気分転換の珈琲タイムが大事、とばかりに晩ご飯後開催してきたひとり珈琲&おやつ会。
珈琲は大事だ。しかし、おやつは余計だ。
やめよう。
ウォーカーのショートビスケットは誰かにあげよう。
冷蔵庫の買ったばかりのシャウエッセンは、つまようじで穴をあけて、茹でて脂抜きしてちょっとずつおかずにしよう。
1日2食はとろろ昆布を主食とし、ごはんはやめよう。
そう決めた。
(※画像は朝から始めたワカメ・ジャガイモ味噌汁withとろろ昆布です。)
「今日からボス、冷やし中華‥いや、ダイエットはじめました。」
モンスーン・アロマ・フィットネス・カフェ、開始です!!