アロマ珈琲７８

画像は今日のボスのお昼ごはん。


マルハニチロのさばみそ煮月花缶詰め(ｷｬｯはずかしい
(/-＼*)
なんでじゃ(笑))



これのみ。１缶。

ご飯など炭水化物は摂らない。


お昼におなかがすき、机の中にはこの缶詰めがあったもので。

机には他には味の素の白がゆも入ってます。

非常食。


ですが今日は缶詰めのみで。



このさばみそ煮缶・月花、国産さば・信州味噌使用、いいんですよ、脂も乗っていて。

ボスはさばのみそ煮缶ではマルハニチロのこの月花シリーズが好きで、楽天で４８缶単位で購入し消費しているのです。

４８缶単位の理由は、この個数で買うと単価が安くなるから。この缶詰めではアマゾンプライム会員扱いより楽天一般購入の方が安い。１缶２７０円の計算になります。送料は無料です。賞味期限はあと２年半以上あります。安心。


このさばみそ煮缶詰め、ばかにできない。
１缶、内容量２００グラムで４８０キロカロリーある。

４８０キロカロリーといえば、カップヌードルビッグとほぼ同じ。

ボスは現在、炭水化物を控えており、カップヌードルビッグを食べたあとには体がだるくなるのです。

だから、たんぱく質、脂質中心のこのみそ煮は助かる。みそ煮には糖質もいくらか含まれるので食べたあとには満足感も出る。



これもまたよし。






では仕事に移るとしよう。



なお、空き缶はティッシュできれいに拭いたあと、自宅に持ち帰り処分するのは当然です。
これはボスの絶対のルール。