カツ丼とカキフライです。いかがですか(題名と真逆の雰囲気ですが‥)
さて、今日は最近の疑問をぶつけてみましょう(「誰にじゃ」「う〜ん‥カベに」)
先日このエムブロで「1カ月35kgダイエット可能。医療技術並み」とかの広告見ましたが非常に興味があります。どうやったらそれだけ減るというのでしょうか。
脂肪温め揉んで溶かすとか?う〜ん‥気になる。
ふつう脂肪1kg減らすのには7000kcalの熱量消費が必要なんですよ。一般の人の1日の摂取カロリーは多く見積もって3000kcal、いや30歩くらい譲って3500としても、2日断食して初めて1kgの脂肪が減るわけです。水分別として。
35kg減らすには70日間断食しなければならない計算。1カ月断食すると15kg減少。残り20kgを運動で減らすとすると、結局1カ月35kg減らすのには何も食べず毎日15kmくらいジョギングして暮らさなければならない計算となるわけです。
確かにそうした暮らしをするとお亡くなりになり火葬され35kgは減るでしょう。それはナシですよね(あったり前でしゅ‥ってタラちゃんかっ)
医療行為でなくして「全くの断食プラス15kmジョギング30日間コース」と同効果の減量が可能と天下のエムブロさんに堂々と広告するとは‥相当自信があるのか。気になる‥。
私の場合、病院で7カ月で57kg落ちました。事実です。医師、看護師とも「驚異だ。With Love」とほめてくれてます。
現在でも98kgです(どんだけ重かったんじゃ)
引かないでください。もともと体型が北斗の拳の長兄ラオウ(心は次兄トキですよ)。ウェイト背負って鍛えていたら胸部大動脈傷めてしまった空手バカ一代です。今はKー1選手みたいな感じに収まってます(なにげに自慢)
食事に関して、現在の1日の摂取カロリーは900kcal弱。病院の減量食1470kcalからごはん半分に減らしてもらい更にごはん半分残して、それについて病院の管理栄養士から計算してもらった値ですから確かです。
6〜9歳児の1日所要カロリーが1600くらいと言われてるので相当低い。
もちろん私の場合「解離性大動脈瘤」で入院しているため運動禁止だから体が維持できているというのがあります。で、薬で血圧が上90下55に抑えられている。体力の消耗が少ない。それでも最近では体重は減らなくなりました。限界かも。
しっかし98kgの基礎代謝が900kcal程度になっているのは不思議です。体が慣れたんでしょうね。思考は省エネモードで始終考えがまとまりにくくぼやけています。
入院前は1日8000kcalタンパク質中心に食べまくっていたのに‥。さびしい。
とにかく、体重が155kgだった人間がこうしたふつうの人の半分の食事をしてやっと半年で50kg、1カ月平均8kg減るのがやっとなんですよ。
そうした超例外を更に超越して、広告にあった1カ月35kg減るのも可能という方法とはどのようなものなのか、私は本当に興味があるわけです。
ほんと理論的に説明してもらいたい。で、あと15kg減らしてみたいですよ。
2009-2-18 17:30
1カ月35kgのダイエットは可能か
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職場でいろいろあって。
とにかく痩せなくちゃいけない。
痩せなくちゃ話にならないから。
この時間になると、お腹が空いてくるんですよね〜、そこにきてこの画像は
しかし、1ヶ月35sのダイエットですか!?信じられませんよね。3.5sの間違いじゃないのかしら?
ボスさん、頑張りましたね!! 運動も無しに ここまでくるには、それ相当の我慢強さと根性が無かったらできません。私も見習わないと…。ボスさんの画像見ちゃったけど、つまみ食いは止めておきます
(*^ ・^)ノ⌒
ほらここにσ(゚∀゚)
そんな筈無い。
理論上無理。
そんなんが事実なら、この世の中にデブなんている訳が無い。
理性では解っておるので御座ひます。
でも、女は特に見た目をとやかく言われるので(笑)
痩せたひ…と、デブぢゃなひ人間までが切迫感を持っておる時代。
ぁたしはデブだから、より一層w
そんな中、そんな宣伝文句を見ると、そんな筈無い…と解ってても、つい、手を伸ばしてしまふ…
そして、毎月何万ものお金をサプリみたひなもんに使ってしまふ…なんて羽目にwww
これはきっと終わらないメビウスで御座ひますね(笑)