12/06 01:26
美脚ライン×筋肉+拍手レス



細胞は新しいものに生まれ変わっていく
−細胞は死んで行き、細胞分裂によって数を増やしていく

ということは、人間は生まれた時の身体とは違うんだな−って
しみじみと思った
髪も切って、生え変わるしねっ!!!


深夜更新ごめんなさい!!!
美容と健康のために早寝早起きは大切だよね知ってる!!!



8日間連続で食い過ぎたしょぼん
自分、太る以外の動作が出来ないらし−よ




今日は揚げ鯛焼きにカレーつけて食べた

クリームとあんこ食べたけど
あんこの方が、ウチ的にオススメ!!!
試してみてねっ!!!




帰りは、ソフトクリーム大量に食べた!!!この量結構やばいんだゼ!!!

『巴豚化計画〜太るためにバイトに行こう〜』

べっ、別に太るために
blogやってるわけぢゃないんだからっっ///



早く本題に入れって話しっ


最近、筋トレしたりバイトしたりすると
ふくらはぎとふとももに筋肉がつくんだっ

筋肉があると代謝が上がって
痩せる近道とか言うけど、
筋肉があるせいで脚が太く見えたり、
脚のラインが変になったりしちゃうよねっ(>ω<)

筋肉がついていると代謝が良くなるけど、
運動でのダイエットがあんま効果的ぢゃなくなるらしい(・ω・)ノ


だから、筋肉はいったん脂肪に変えてから
痩せた方が私的にオススメっ


筋肉は、

お風呂に入って温める
(10分くらいが目安)

そのあと、お風呂の中で、
気になる部分の筋肉をゆっくりと揉みほぐす

お風呂上がりにしっかりとマッサージをする


元運動部さんとかは
筋肉気にしてる人が多いと思われる(゜ω゜`)

ちなみに巴は、
吹奏楽部⇒美術部⇒ニートだから運動と無縁www
運動神経無さ過ぎて泣けるわ〜





つーちゃん、安西ひろこさんで有名な美顔器購入
プラセンタに注目してんよっ
今度、記事にするから気になる方はよろしく!!!




YKちゃんから乙一さんの『ZOO』借りて読んだ(´ω`)


最近の自分の日記って、
あっさりしてるねっ??
眠いからだねっ!!!




そらのおとしものがえっちぃよ


おやすみなさいお−


追記で拍手レス(^ω^)








話題:お勧めダイエット法



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