話題:おはようございます。
昨日の拍手3つありがとうございます。昨夜は早めに寝たのはいいんですが、今朝はなかなか起きれずに布団と格闘していました。

今日は5勤中3勤目…。そろそろだれ始めて来るかもしれない。3勤目と4勤目が地味にヤバいんだけど。
今日から平日なのが救いかな。



今日は仕事終わったら買い物行こ。天気微妙みたいだが、午後には晴れマークになっているので微妙なのは一時的なもんかー…。


なんかよくわからんけど、昨日は急に冷え込んだせいかわけもなく泣きそうになりました。どうにか抑えこんだけど。
後々この抑えこんだやつが出そうで怖い…。

思いっきり泣くのと笑うのはストレス解消になるので、ひとりの時で泣きそうになると思いっきり泣くようにしています。
だいたい動物さん動画を観ると涙腺ヤバいんだけど。
あと小さな子供が一生懸命何かをやっているやつとか。


この週末で一気にストレス溜まったんかなー…。次の休み、今月2回目の水族館行こうかなー。体験やりたいし。

2月に入ってからメンタルがぐだぐだすぎる。特に何もないのにな。やっぱり寒さのせいなのか。
2月は特に寒さが厳しいし、鬱になりやすいのかも。