話題:ストレス


去年から1、2ヶ月置きくらいのペースで
胃や腸の調子が良くなくて病院通いをしている私(；・ω・)


今回は胃がずっともたれていて
酷いときは吐き気やむかつきで横になるのすら気持ち悪い時もあり
お腹は空くけど食欲はなくて

今まで一度もした事がないので
念のためにと、先週初めて胃カメラとエコーを受けてきました。

鼻から入れるから口からよりはだいぶ楽だよと聞いていたし、ここの先生は腕が良いと評判なはずなのに


私、ぜんぜんダメだった
キツキツの場所をこじ開けられてる感覚しかなくて何度もオエってなったし

勝手に涙も出て、唾液も出て←汚い

もう出来れば受けたくないくらいのダメージ
エコーは妊婦検診と同じような感じで平気でした！


結果は胃炎と食道炎。
だいたいこの組み合わせは強いストレスからなるそうで(・ω・)
他は問題ありませんでした！


確かに言われると

何ヵ月か友達と遊んでもいなくてひたすら育児してたし

慢性的な問題では夫婦関係もあるし

一番大きいのは柚を保育園に預けようかかなり迷って色々と考えていたのもあったし

その分の息抜きが上手く出来てなくて

すぐイライラしてしまったり
柚に対しても異常に怒ってしまったり

柚なんて、そんな悪い子じゃないのに
つい二人しかいないから柚に当たってしまい

そんな自分が嫌で自己嫌悪になり
どうしようもできず

イライラが溜まり、
旦那がいる時に
柚の寝かしつけをすっぽかして
夜中一人で家を出てしまったり。

私がイライラして柚に当たってしまったのを旦那にラインで打ち明けた時には
旦那が直ぐに帰ってきて
フォローしてくれたり。

今までは我慢出来たり、上手く流せたりしてたものが、
そう出来なくなり

柚にも旦那にも迷惑かけて
自分がどれだけ未熟者なのかとも思ったし

そんな自分に子育ての自信もなくなったり。

今はまだ時間もお金もない中で
どうやってストレスを発散すれば良いのかもわからず(>_<)


柚は可愛いし、優しいし、面白いし、いい子だし
旦那は家事も育児も協力的なのに

何でストレスが貯まるのか自分でも分からないくらいなのだけど

たぶん、自分の時間が少なかったり
旦那とはもう父親母親でしかないし
本当はこれが欲しい、買いたい、もっと資格とったり何かに取り組みたいと言う色んな欲望が貯まっているのだろうな。
それを上手く発散出来れば良いのだけど

今は我慢しなければいけない事もあるし！


薬飲みながらも
少しずつ何とかしていこう(*´-`)