かぜの便り

こんばんは〜
糸ようじ使ったことないんだけどいいみたいだね
私も買ってみよう！

あっ、お礼が遅くなっちゃったけど
おめでとうコメありがとうございました(*^-^*)

年と共に体重も増えちゃって困っておりますが
元気に逞しく生きてゆきまふ( ´艸｀)



かぁしゃんへ

糸ようじ
凄く面倒臭いけど、半年前の検診時と比べると歯茎の状態が少し良くなってました(^-^)v

体重 少しずつ増えますね(=_=�V
昨夜は息子とウォーキング
少しは効果あるかな

今晩は

ダイエットはえごま油が一番ですよ


知ってる人はかなり多くてお店によっては売り切れで凄い人気だよ


食事制限なしで痩せるからね（笑）


ケメも始めてます


少し油は高いけど始めて見てね

中性脂肪も減るし肝臓にも良いしコレステロールにも良いよ

夢のような食材です

明日からまた頑張ろうね

おやすみなさい



ケメたんへ

えごま油
コレステロールに良いっていうのは、気になります(^^)

試してみようと思います

歯の検査良くなられてて良かったですね！
私も使ってみようかな。糸ようじ。私は柔らかめの歯ブラシとワンタフト歯ブラシで夜は特にゆっくりと磨いて下さいと言われてやってます。前は研磨剤が入ってない歯磨き粉でやってたんですけど少し入ってる方が歯垢が取れるからと言われて緩く入ってる歯磨き粉を使っております。
おばあちゃんになってもなるべく自分の歯で居たいから頑張ってキープしていきましょうね^_^



かふぃさんへ

歯医者さんで
次は歯間ブラシも毎日使うよう言われましたが、なかなか(^^ゞ

でも頑張らないとね…

おはようございます(^^)

私も２キロ近く増えました(>o<)
どうやって戻そうかな

歯は大事にしてくださいね
私はもうボロボロです、遺伝だから仕方ないかも

毎日の歯磨きは大切ですよね、頑張ってください(^^)



都忘れさんへ

都忘れさんも体重が増えましたか…
寒さに身体か備えるんでしょうね（笑）

歯周病で歯が抜けるのは、避けたいです(>_<)

おはよう今日は昨日の予想反して暖かくなるみたいだね（笑）

乾燥してるから風邪には気を付けてね

今日も素適な時間過ごしてね



ケメたんへ

乾燥してますね
一度　咳が出ると止まらない事もありますね

体調に気をつけましょうね

おはよ(^^ )
１００均の若い女性客、イラッとするでしょ

ふつうならオッチャン達が若い子にブスとか聞こえるように言ったら
なにこのオッチャン達(-.-#)って思うんだけど
あの時ばかりはオッチャン達ナイス(o´∀`)b
もっと言ってやれ〜！って思いました(笑)



かぁしゃんへ

もうこの若い女性とは会いたくないですね(-.-;)