話題:お勧めダイエット法
ただいまダイエット中。
ちょうど良い話題が
転がっていたので書いてみます
(●´ω｀●)ｼ
オススメダイエット法…
って程じゃないんだけど←
今、
きゃりーぱみゅぱみゅの
｢PONPONPON｣ダイエットしてます
勝手に名付けました。←
いや、先日あの歌を
カラオケで歌ったら
顔の筋肉を結構使いまして
これは小顔になれそー！
とか思って
ただ歌っているだけなんですけどね。
(;´∀｀)
一日３回連続。
ついでに歌いながら
足踏みとか
ウエストひねりとかして
ダンスもどきをしていると
案外運動効果もありますよー。
これだけじゃ
もちろん痩せないけど
ストレッチとかに
この曲を取り入れて
やってみると
ついでで
小顔になれるかも？
なーんて。笑
楽しんでダイエットできたら
良いですねー。
私の目標は
2月15日までに４kg痩せ！
1週間で今1.5kg…
うーん(ー'`ー;)頑張る。
