ジャーン

昨日、100均のダイソーで買ってきました

モコモコシリーズ

靴下、腹巻、パンツと可愛い色の商品がいーっぱいありました★

しかも触り心地良し

一枚だけ200円のあるんだけど、あとは全部100円だよ

100均おそるべし

今年は体を冷やさない冬にするのが私の目標なんです

特に、お腹は便秘の原因にもなるので、

腹巻きをしたり、夜に小さな湯たんぽでお腹を温める事は大切なんですよ★

私のオススメ腹巻きは、UNIQLOのヒートテック腹巻きで、

薄い生地なのに暖かくて

カイロを入れるポッケがついてるのが嬉しかったです

その他にも体を冷やすと

血液の循環が悪くなり、代謝が悪くなったり、

寒いと自然に体が脂肪を蓄える仕組みがあるので

冬は薄着をしないのがいいんだって

ダイエットしてる人は特に必見ですね★

健康的にも冷えは体に悪いので

今年から冬の過ごし方を改善するのもどうでしょうか？

ネットで検索すればいろいろ冷え性対策を調べられますよ★

やっとblogらしいネタかけた？笑

こめんと1