いつもより早く仕事が終わった日､ｼﾞﾑに行くのは面倒だし､ｳｫｰｷﾝｸﾞもちょっとやる気が出ないなぁ

でも､家に帰るとごろごろしてしまうし･･･｡そんなときはｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞをしませんか?

外の寒さもなんのその洋服屋さんのｼｮｰｳｲﾝﾄﾞｳは春まっさかりです

華奢なﾏﾈｷﾝが着こなす薄手のお洋服を見れば､ﾀﾞｲｴｯﾄの励みにもなるはず

ただ歩くとなると苦痛な距離も､ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしながらだと楽しさが勝るので､平気で歩けてしまうものですよ

これゎﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄしないで無理なく痩せたい人向けかなぁ

考え方１つで全然違うので意識してみましょう

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