▼151027 06:23
話題:メンタル
おはようございます。
薬が切れたせいかすごく早起きしてしまった
9月に一度体調を大きく崩してから薬の調整が続いてる。
明らかにストレスフルになる状況だったから仕方ないのはわかってる。
だから薬の調整をして自分に合うものを探してるんだけど、やっぱり心のどこかで無駄だと感じてしまう。
どうせまたいつか体を壊す
どうせまたいつか薬が増える
どうせまたいつか薬が減る時がくる
でもどうせまたいつか、を頭の中で繰り返す。
発達障害持ちなのでね。私にとってこの世の中がストレスフルなのはいつものことなんです
だからどうしてもこういう思考に陥ってしまう
どんなに足掻いても無駄なものは無駄なんだと
今は落ち着いてるので、もう二度と繰り返したくないんですけどね。
精神科にお世話になって9年か。
もうそろそろ卒業したい。
( 無駄なものは無駄なのよ )
→はくしゅ
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