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もう、疲れちゃった。




朝が来た。





目を閉じると悪夢。






本当は死ぬ事が怖いよ。
死にたくないよ。


だから、あの日。
飛べなかった。

何も感じなくて、
恐怖なんてなかった。
なのに、全てが終わると思った瞬間、
すごく怖くなった。





ぐしゃりと潰れたあたしが
ぐるぐる回る。
動かないあたし。
呼吸も、体温も消えたあたし。


怖いよ。




でも 疲れちゃった。
もう。
いつか 突発的に死んぢゃいそうだ。
目を、
閉じるのも怖い。
誰か、助けてよ。


日常生活



ってなんだっけ?

みたいになってます、最近。


不眠気味で朝方に浅い眠りしかできないし、ご飯食べないしで生活狂いまくり。

こないだ飲んだ薬のせいか妄想か分かんないけど、呼吸のリズムが分からんし。


頭痛、吐き気、めまい、無気力、無感動。


人と会話するのも会うのもダルいのに、一人でいると無性に淋しい。


はぁ。















感情に素直になるから苦しいんだ




無視して、
気付かないフリしてたら、





何も感じない。





すごく、楽だよ。







後で何倍にもなって返ってくるけどね。


もう、
手に負えない。



第2回カウンセリング







今日ゎカウンセリングでした


リスカと薬飲んだぁとやったからいろいろ聞かれたし、過去のコト掘り返された。


微妙に不眠なんと情緒不安定ゃからって
心療内科 すすめられたんやけど それってどんなんなんかな??


ちょっとでも楽になれるんなら楽になりたぃ…





昨日 藍坊主のCD買ったけど、
ぁれ最高だね












首を絞めると落ち着く


呼吸できんくて


飲み込もうとした唾液も戻ってきて


変な咳も止めて


世界がふわって歪んで









呼吸の仕方を思い出す
























ぁたしは どうして まだ 生きてるの?





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