話題:ダイエット記録

体重：68.6(-0.1)
体脂肪：36.8%
B：99センチ
W：76センチ

朝：鮭茶漬け、サラダチキン
昼：おにぎり２つ
夜：サラダチキン、わかめのお吸い物
間：チーズ、ピーナッツ

運動：徒歩６０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：1.3キロマイナス。

夜に白米食べなかったら痩せましたが、痩せましたがお腹は普通に空いています。
ギブミー白米、サラダチキンをわさび醤油で食べたら余計に欲しくなりました(アホ)
サラダチキンを薄く切ります、わさび醤油をつけて食べます、美味い。
考えた人天才、考えた人私。
チーズかけてチンするより美味しいです。

明日は一日中部屋の片付けです、要らない服はボタンを取ってから処分するぞー。
ボタンやレースはね、めっちゃ取る。
よくボタンを無くすから。