8年と320日目。
2021年12月2日 23:12
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話題:ダイエット記録

体重:69.1(+0.2)
体脂肪:37.7%
B:99センチ
W:76センチ

朝:鮭茶漬け、ウィンナー
昼:おにぎり2つ、Lチキ
夜:おかか山椒ご飯、サラダチキン
間:チーズ、ポップコーン、チョコレート

運動:徒歩60分
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:なし
感想:お腹重い。

腹痛は今のところないのですが、2日出てないとお腹が更に出ている。
仕方がないのでポップコーン食べてます。
土曜日病院なので、なるべく体重増やしたくはないのです。

そう言えば朝の洗顔を拭き取りにしたら乾燥がマシになると記事があったのでやってみました。
結果、特に変わらず乾燥してました。
途中ワセリン顔に塗りたくったろうと思いました、畜生。


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