話題:ダイエット記録

体重：71.4(+0.4)
体脂肪：37.7%
B：99センチ
W：78センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：パウンドケーキ2つ
夜：おかか一味ご飯、サラダチキン
間：飴玉、チョコ、抹茶ゼリー

運動：徒歩50分
美容：柔軟、ピーリング
排便：なし
感想：化粧レクチャー。

会社のパイセンにシェーディングとハイライトの使い方を教わっていた。
昔シェーディングを入れた時は茶色しか無かったので、入れすぎて聖飢魔IIになったことは言うまでもない。
私は加減がわからぬ。
ハイライト入れすぎて常に女優ライトを浴びてる顔になった、凹凸考えずに全面入れたせいでのっぺりになった。
私には化粧がわからない。
ただ、会社に行く時はファンデ塗ってないしビューラー使ってないしマスカラも塗ってない。
頬紅も塗ってないのでなんとも言えない。
色ムラがというより、地肌なのである。
ちょっとサボりすぎたかな、夏場とマスクでニキビ出来ちゃったから。
どこかにあるシェーディングを探します。グレーのやつ。