話題:ダイエット記録

体重：71.6(+0.2)
体脂肪：38.1%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：混ぜそば
夜：ご飯、鮭の白子とキノコの酒蒸し
間：飴玉、チョコクッキー

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：あり