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10年と292日目。
2023年11月4日 23:59
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話題:ダイエット記録
体重:70.3(+0.2)
体脂肪:37.5%
B:99センチ
W:78センチ
朝:おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼:八つ橋、チョコレートプリン、プロテイン
夜:千切りキャベツパセリ乗せ、竹輪と豚ミンチのハンバーグ
間:飴玉
運動:徒歩30分
美容:柔軟
排便:なし
感想:
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