話題:ダイエット記録

体重：68.5(+-0)
体脂肪：36.4%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、パセリ、目玉焼き
昼：ご飯、焼きイワシ
夜：豚ミンチとえのきのおから煮
間：飴玉

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：あり
感想：