話題:ダイエット記録

体重：68.7(+0.2)
体脂肪：37.2%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、パセリ、目玉焼き
昼：わかめラーメン
夜：豚ミンチとえのきのおから煮、なめこの味噌汁
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：たまに食べたくなる。

明日からまた摂生しますが、無性にわかめラーメンを食べたくなったので食べました。
ネギを抜かなくても食べられる数少ないラーメンです。
ごま油系の中華スープ、細めの麺が好きです。

明日は冷たい雨が降るようです。
確かに今日昼間は暖かかったのに、夕方になるに連れて寒くなってました。
寧ろ昨日の夜から雪が降り、朝は車の上に積もってました。