話題:ダイエット記録

体重：68.3(-0.2)
体脂肪：36.1%
B：108センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：アルフォート
夜：サラダチキン、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：なにが原因か。

薬が土曜日から変わっているのでそれなのか。
はたまた昨日の夜に食べたなめこの火の通りが悪かったか。
今日1日ぐったりしてました。
昼はいつもの様に食べれず、とりあえず昼寝をして、仕事しながらアルフォートを摘んでました。
今もこう吐き気はあるんですが、なんなんでしょうね。
とりあえず制吐剤を出してます。効けよー。