話題:ダイエット記録

体重：68.3(+-0)
体脂肪：36.5%
B：108センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：たまごサンド、カニカマ
夜：サラダチキン、パセリ
間：飴玉、アルフォート

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：なし
感想：まったり。

昨日あれだけ苦しんだのを懲りて、とりあえず今日はなめこをお休みしました。
明後日ね、食べます。
いや、なめこってレンチン調理出来るって袋に書いてたんですよ。
駄目でしたわ(アホかな)

帰りにバレンタインのチョコを買ってきました。
催事場に行ったんですが人集りが凄いので人酔いと、あとやっぱり甘い香りが凄くて10分足らずで出てきてしまいました。
なんとか買えましたが、こればかりは楽しいのに慣れません。