話題:ダイエット記録

体重：68.5(-0.2)
体脂肪：36.1%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、パセリ、目玉焼き
昼：鯖缶ご飯、わかめの味噌汁
夜：レバーペースト、クラッカー、日本酒
間：飴玉、チョコエッグ

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：あり
感想：