話題:ダイエット記録

体重：55.1(-0.2)
体脂肪：27.4％
B：98センチ
W：65センチ

朝：カロリーメイト２本
昼：クルミパン、塩パン
夜:ご飯、かつおの叩き、キュウリと魚肉ソーセージのマヨ和え、味噌汁（大根、油揚げ）
間: たまねぎパイ

サプリ：ビタミンＣ
運動： 徒歩５０分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：なし
感想：疲れました・・・。

足がパンパンなので、今日は足を重点的にマッサージ。
久々にハイソで歩いたら、実は太ももの内側が擦れるという。。。
これ、もうちょい太れば高校時代に起きた肉ズレとやらができるというもの。
ある日太ももの内側が出血するという伝説の（嫌な伝説である）
ベビーパウダーとしたくても私は黒い服が多いのでできない。
大人しくあのほにゃららバーチというオイルを買って頑張って痩せます・・・。
目指せ・・・ゴリラの足・・・（強い）