話題:ダイエット記録

体重：56.7(+0.4)
体脂肪：31.9％
B：99センチ
W：65センチ

朝：生七味ご飯
昼：鶏手羽元のさっぱり煮
夜：ご飯、味噌汁（大根おろし）、ナス味噌肉炒め、コロッケ１つ、野菜と油揚げの煮びたし
間：チョコチップクッキー、ポップコーン１袋

サプリ：下剤
運動：徒歩７０分
美容：マッサージ、ヘアケア
排便：なし
感想：二日続けてポップコーン。。。

デブの極みかよ、健康体重に戻りました（なんでやねん）
いくら生理中とはいえ太りすぎです。
２３日に献血したい、でも太りすぎ。
明日からちゃんとダイエットしますとそう言えば毎日呟いている気がします。

明日は取り敢えず家にいるんですが、さっきうっかり寝ぼけてまた下剤を飲みすぎるというね。
どっか行く時に寝ぼけられても困るんですけど・・・。また明日お腹痛くなるんですよ。