話題:お勧めダイエット法
食べ物が溢れる今の世の中
ダイエットに関心のある人は多いかと思いますが
「血液型によって食べるべき食事は違う」
…のだそうです!!
その考え方に基づき生まれたのが
『血液型別ダイエット』です。
(※アメリカの研究者、ダダモ博士提唱)
それでわ早速!
ご紹介しましょう(^^)/♪
〔A型は農耕民の血液型〕
・身体に合うのは野菜や穀物。
・パイナップルや大豆製品、野菜を多めに取ると◎
・肉や乳製品は少なめに。
〔O型は狩猟民の血液型〕
・動物性タンパク質が合う体質です。
・魚介類、レバーや赤身の肉がオススメ。
〔B型のルーツは遊牧民〕
・身体に合うのは、乳製品や青 菜、肉、たまごなど。
・とうもろこし、そば、ピーナッツなどは少なめに。
〔AB型は、A型とB型の特徴を合わせ持っています〕
・両方の血液型を参考にしましょう。
皆サン♪
どうでしたか?(^^)
興味を持たれた人は
是非!
参考にしてみて下さいネッ(^^)v
.
魚も肉も、両方食べた方が良いんですよね?
因みに、O型です
…と、言うことは
おっさんサンは
「A型」ですか〜?(^^)