心にも体にも良い気功をしよう！

【教室の様子】

《養生気功 in 名鉄カルチャースクール》・10月12日(金))



  今日は秋らしい好い天気でした。
  全員参加の楽しい教室です。

●最初に、前回練習したところまでの大雁功の復習から始めました。

●それから、気の訓練です。
  腕の中の貫気と体幹の中での貫気を練習しました。

●それから大雁功の練習です。
  前回よりやや細かな体の使い方も練習し、少しだけ前に進みました。

●静功は大雁功高級静功です。

●時間がなくなり、二人での〔気当て〕はなしにして、臥式で体を休めて、今日の講習を終えました。

  ご参加下さったみなさん、ありがとうございました。
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《養生気功 in 名鉄カルチャースクール》
・毎週金曜、朝10時〜12時
・名鉄神宮前、パレマルシェ６階
・0526832323