2019年度春夏季:京都のお寺で元気になろう! 〜 京都養生気功講習会 〜 にご参加を!
●日時
*4月14日
*5月12日
*6月9日
(毎月第2日曜日)
*10時〜15時(含1時間の昼食タイム)
●場所
*京都洛西、花園、妙心寺内大心院
●内容
*ふぁんそんテクニック
*養生気功フルヴァージョン
*パワーアップ気功〜パワフルダイエット〜
●講師
*和気信一郎
*中日新聞プラス「達人に訊け!」/和気信一郎のブログ
chuplus.jp
●参加費
*初めての方/テキスト代:2,000円
*受講料/各月共に一日:3,000円
●お申し込みは
*kikounonakama@yahoo.co.jp
*09019816957
2019年度前期の「気功塾・気功指導員養成&作品研究」にご参加を!
みなさん、こんにちは!
あなたの街や職場で、体の中から元気を養う気功の技を広めてみませんか?
気功は、頭の中から体の中までをゆったりと緩めながら元気の素である「気の力」、「丹田の力」を養うことで、健康の回復、維持、増進をはかるための東洋的な健康法です。
その気功には様々な作品があり、それらを覚えて楽しむことを柱においた講習会、それが「気功塾」です。
今期は、簡単な作品と同時に「養生気功フルヴァージョン」と「パワーアップ気功」を徹底的に練習しようと思います。
気功の指導員を目指している方ばかりでなく、作品を通して気功を深め、より健康な日々を送りたいと考えている方々のご参加、お待ちしております。
●日時
*4月〜9月までの第4日曜日
*午後1時半〜4時
●場所
*名古屋市市政資料館
●主な内容
*天の気の採気
*地の気の採気
*元明功
*峨眉内功・起式
*太陽の気の採気
*十三勢太極気功
*養生気功フルヴァージョン
*パワーアップ気功
●会費
*入会費(テキスト代)…2,000円
*受講料(半年分)…10,000円
●講師紹介
*中日新聞プラス「達人に訊け!」/和気信一郎のブログ
http://chuplus.jp/blog/list.php?category_id=218
●お申し込みは
*
kikounonakama@yahoo.co.jp
*
09019816957
#気功 #健康 #自律神経 #肩こり #腰痛 #ダイエット #美肌 # 集中力 #脱力
2019年度前期の「ふぁんそん教室」に参加しよう!
みなさん、こんにちは!
あなたに「ふぁんそん教室」へのお誘いをさせて頂きます。
「ふぁんそん」とは、漢字で放鬆(ほうしょう)と書きますが、その中国語読みが「ふぁんそん」で、体の中からのゆるんだ状態を表しています。
アスリートの人たちは、リラックスしていることが最高のパフォーマンスを発揮する条件だと考えているようなんですが、それはアスリートだけではなく、私たちが何かをする場合にも共通する課題なんですね。
体ががちがちに緊張していては、発揮すべき能力にブレーキがかかり、思ったように動くことは出来ません。
必要なところには力が入っていなければなりませんが、他の90%以上はリラックス(脱力)していることが大切なんですね。
よく、「肩に力が入っている」とか「肩の力を抜きなさい」などという言葉は聞きますが、では、どうすれば肩の力が抜けるのか、90%の力を抜いて動けるのか等について教えてくれる人はいません。
その大事な力の抜き方を実習を通して科学的に身につけていく教室、それが「ふぁんそん教室」なんです。
あなたのパフォーマンスを高めるために、スキルアップのために、より内的な健康を目指すために、あなたのご参加、お待ちしております。
●日時
*4月〜9月の第三日曜日
*午後1時半〜4時
●場所
*名古屋市市政資料館
●主な内容
*体のゆるめ方
*体の使い方
*気の感じ方
*気の動かし方
●会費
*入会費(テキスト代)…2,000円
*受講料(半年分)…10,000円
●お申し込みは
*kikounonakama@yahoo.co.jp
*09019816957
●講師紹介
*中日新聞プラス「達人に訊け!」/和気信一郎のブログ
http://chuplus.jp/blog/list.php?category_id=218
#気功 #健康 #自律神経 #肩こり #腰痛 #ダイエット #美肌 # 集中力 #脱力