【教室の様子】

《気功塾/指導員養成と研究》10月28日(日)
)



  新しい講習が始まった。

  今期は新入会の人がいなかったので、レベルアップに主眼をおくことにし、早速、実習に入る。

●まず、掌感覚の開発を目的に〔自由太極功〕の一部を練習した後、腕貫気(掌呼吸)の練習をする。

●続いて、胴体貫気、体幹貫気、全身貫気と周天などの気の訓練をした。

●そして、峨眉内功の中から〔起式〕、〔天の気、地の気の採気〕、〔太陽の気の採気〕を練習する。

●そして、何とか形になってきた〔パワーアップ気功 〜パワフルダイエット〜〕の練習に入った。
  伸びをする動きの時に音(アー、イー、ウーなど)を発声してみるようにしたが、違和感は無いようだった。

●最後は〔抱気(パオチー)静功〕で体内の空的な感覚、気の充実感などを体感した。



★六回講座ですが、一回一回完結していく講習にしていきますので、体験、途中参加してみて下さい。


◆気功塾/指導員養成と研究

★毎月第4日曜日、午後1時半〜4時
★名古屋市市政資料館
★体験→3,000円
09019816957