【気功を楽しもう（7月1日）】
一ヶ月間おやすみされていたＫさんが戻って来られました。
少し体力が落ちておられるような感じがしたので、軽めに緩める気功から始めました。
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#首ほぐし
#すわりイルカ
#坐式ゆらぎ功
#気功流手当て（内臓手当て）
#手龍功（心と脾）
#六字訣（心と脾）
#気功流軟酥の法
#坐式静功
教室が終わり、Ｋさんの声に少し張りが戻った感じでした（本人も感じたようでした）。
眠れないと言われるので、足湯と腹式呼吸をお奨めしておきました。
【気功を楽しもう in 名鉄カルチャースクール】／毎週月曜13時〜15時／0526832323
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