04/09 19:58
筋肉痛
話題:休日
昨日で夜勤が終わったー！
昨日は、夜勤明けて会社の先輩とスポーツしに行ってきました！(^o^)
ダイエットも兼ねて何かスポーツしたいなあと思ってたところ、先輩が誘ってくれたのです。
ボルダリングっていう、壁を登るスポーツ。
初めてでしたが、なかなか難しい！そして意外とかなり体力使う！
ただ登るだけでなく、ルールもけっこうあるんです。
夜勤明けでそのまま寝ずに行ったんで２時間くらいして帰ったんですが、久々に運動したこともあり今日起きたら全身筋肉痛です！゜゜(´O｀)°゜
普段運動不足な分、余計なんだろうなあ…
でも楽しかったー！
そのあとは会社の同期の友達としゃぶしゃふへ(^q^)
ダイエット始めると言った矢先に (笑)
しかし夜勤明けでずっと起きてたからか、始める頃には眠気と戦ってました…
一応野菜も食べつつお肉を少なめに食べて、気を遣いました (笑)
色んなお話もできて楽しかったなー(*^^*)
お仕事の悩みとかも聞いてもらったり。
今日はお休みだったので、いっぱい寝てから一人ショッピングに行ってきました。
友達と行くのも楽しいですが、優柔不断な私は一人のほうが気楽にお買い物ができます(´^ω^`)
服４着くらい買っちゃった！でもそれも買うまで悩みに悩んですごい時間かかった (笑)
筋肉痛な上にいっぱい歩いたので今日はゆっくりお風呂に入ろう…(〃´o｀)=3
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