話題:お勧めダイエット法
ども
正月行事も一巡りして
定番の日曜日の
ジムトレーニング
ことし初めです

ストレッチ
マーシャルラウンド５
ストレッチ
ゴルフレンジ

お風呂とマッサージチェア
でした

なんか ぐったり
心地良い疲労感ですね
おんなのこイントラさんの
バランスボールは
パスしましたが

マーシャルでは汗びっしょりに
なりました
ま こんなところか