今晩は

今日は異常の暑さでした

身近に熱中症になった人が居ます

今一度水分補給と塩分取って無理なく過ごしてね


週末になるとこの暑さも一段落になるみたいです

ピークは明日までかな?

しっかり睡眠取って休んでね


十九日はサンバカーニバルがあります楽しみだなぁ（笑）