December  9    /  0


話題:お勧めダイエット法


昨日の記事の続きです◎
何で早寝は痩せるん？？


Answer(　　･ω･　　)！


睡眠と成長ホルモンの関係って聞いたことありますか？成長ホルモンっていうのはその名前の通りハチコたち人の体の成長を促すホルモンのことです。このハチコたちの中に住んでる成長ホルモン君には骨や筋肉の成長を促したり、体脂肪を分解したりする働きがあったりするんです‥‥‥。


‥体脂肪を分解する働きがあったりするんですｗｗｗｗ大事なので２回言いましたｗｗｗ


やってくれるじゃないか、我が成長ホルモン君よ、らぶっっっ((不純


よって子供の成長にはかかせない大切なホルモン君となっているんです。


それだけじゃ終わらないのが僕たちの小さなお友達『成長ホルモン君』ｗ他にも新陣代謝を活発にし、肌の調子を整え、体を修復する働きも備えもつ。


‥‥‥‥今から貴方様のことを『成長ホルモン君』改め『成長ホルモン様』と呼ばせていただきとうぞんじます(爆)


だから子供だけじゃなく大人にとっても大切なホルモンなのです、なのです←



そしてこの成長ホルモン様と、深〜〜く、親密に、ラブラブと関係しているもののひとつに睡眠ちゃんもランクインしているのでありますよ、そこの奥様ｗｗ


この成長ホルモン様は夜１０時〜深夜２時をお好みになる。‥‥けしからん、破廉ｔ((黙っ

すなわちですね、１日で最も分泌される時間帯が夜１０時〜深夜２時なんです。それに、成長ホルモン様は深い眠りである『ノンレム睡眠』の時に更に多く分泌なさるのですよ。このノンレム睡眠は寝始めの３時間に限定されているため、成長ホルモン様を多く分泌させるためには、就寝時間が深夜であれば、成長ホルモン様はお越しにならないのです(;_;)


そんなわけで早寝は痩せると言われているんす。今日１０時に寝てやら〜ぁ！って思った方がいたら嬉しいです。もし良かったら拍手ぽちぽちしてやって下さい▽▲嬉しくて登校中の自転車スピードが上がりますｗｗ‥関係ない(^ω^)？‥‥‥正論です＼(^o^)／


  


  dramatic.  asema







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