話題:スムージー&ミックスジュース

スムージー、ほぼ毎朝、飲んでます。

アキは暑がりだから、冷たいスムージーのみでいいみたいなんだけど、私は寒くなっちゃうんだよね。

で、海藻たっぷり汁を作ってみた。

ウマイ！


とろろ汁にワカメとかを足しただけなんだけどね、噛まなきゃだし、スムージーだけより腹持ちもいいかも。


とろろ昆布
ワカメ
刻み塩昆布
かつおぶし
醤油
お湯


分量はお好みでテキトーに、ワカメは乾燥したのをそのままで大丈夫。

私はとろろ昆布多めです。



お手軽だし、体温まるし、いいよ〜

お腹まであったかい気がする。

多分、栄養もたっぷり。


気になった方は試してみてね。