集中力を高める方法を知りたい
年々集中力がなくなってきている気がする晴杞ですこんにちは。
GWも終わり、あっという間に１週間経ってしまいましたね。さみしいぜ！
５月病なのか連休明けだからか、集中力が皆無です。ほんとやばい！
久しぶりに英語の勉強しようと思って本を開いたのに、１ページも終わらせられず集中力が切れました。笑えないww
ほんといい加減英語は真面目に身につけないといけないのに、まじ笑えないwww
昔は趣味が勉強ってくらい、勉強と読書に夢中だったのに。あ、きっとそろばんやってたからか。
大人になるにつれて注意力散漫になってきていて、最近焦りを感じています。集中力を高める何かいい方法はないもんか……
さて、連休明けて１週間たちましたが、みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？
私はまさかのテレビ出演してきましたw
テレビ局とか未知の世界だったからとても新鮮でした。
そんな感じで貴重な経験もしつつ、とにかく長い一週間でした。やっと終わったって感じや。
週末はゆっくり休むことにします。休息って大事！
15.5.16 15:18 Sat
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さらばGW・・・
もう終わってしまったのねGW…切ないぜ。
でもあと２日行けばまた土日だもんねー！やったね！
突然ですが、最近コーヒーにはまっております。
はまるというか好んで飲むようになったというか。以前までは家ではお茶か紅茶しか飲んでいなかったんだけど、ついに今日ドリップコーヒー買っちゃいました。これ私の中で大進歩ね。明日の朝飲もーっと。
友人から誕生日プレゼントにスープジャーとレシピ本をいただいたので、明日からランチにスープを持っていくよ。
OLっぽいだろw全然そんなんじゃないけどね^0^
早くも５月病なのかやる気が起きないので、コーヒー優雅に飲みつつ惰性で乗り切り…たい……
夏が近づいてくると色々やりたくなっちゃうよね！とりあえずオクトーバーフェストに行きたい。
青空の下でビール飲みたーい！ビアガーデン行きたーーーーい！！うおおおお！飲みたーーーーい！！！
昨年は行ったのが時間的に遅めだったから、いい感じのグラスが余っておらず、まさかの１リットルジョッキで飲んだ覚えがあるよ。さすがに飽きたよ。
そんなこんなでビールの美味しい季節がやってきましたね。ふはは。
15.5.6 22:12 Wed
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夢の国
行ってまいりました。
姉御とひこちゃんとみあちゃんと夢の国へ！！！
かなーーり久しぶりの再会！しかし全然そんな気がしなかったんだぜ★
とってもとっても楽しかったです。お天気にと幸運に恵まれたおかげで、大型連休の中日という壮絶な込み具合が予想される中、かなり堪能できました。
いやー、本当に楽しかった！！めっちゃ食べた！
そして連休も早くも後半という事実に衝撃を受けてちょっと落ち込んでるなうです。切ない…
ま、後2日あるけど！しかも木、金と行ったらまたお休みですけど！免許更新しに行かねば。
5月から創作活動復活宣言をしましたが、現在水面下でリハビリ中です^0^
いや、あまりにも間が空きすぎてちょっと頭を整理中です。あと書き方も。
とりあえず今日はものすごく歩いて疲れたので、ゆっくり休みます。
おやすみなさいー
15.5.4 23:37 Mon
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スズランの日
これからGWだぜひゃっはー！と午後からかなり落ち着かない感じで、ある程度区切りがついたところでさっさと会社出てGWに突入した晴杞です。どうもこんばんは！これから実家帰ります。
連休嬉しすぎる！でもきっとあっという間なんだろうなー。
明日が母の誕生日なので、せっかくだから地元にはないケーキを買って帰ろうと立ち寄ったお店で、今日がスズランの日なのだと知りました。
愛する人やお世話になっている人にスズランを送る日なんだって！もらった人は幸運が訪れるんだって！素敵な日ですね。
私もたまにはいい事書きますよ。ええ。
せっかくなので家の近くのお花屋さんでスズランを探してみよーっと。
皆さんもぜひ！
幸運が訪れますように★
15.5.1 20:04 Fri
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GW始まるぜ！
おはようございます！
無事に帰国しました★
最高に楽しかったです。なまこはいませんでした。
そして焼けました。足とか日焼け止め塗るの忘れてて大惨事になりましたwww
綺麗な海の写真とか撮れたので、まとめたら載せますね。
そして今日行けばまた連休です。ひゃっほい！
もう気持ちはお休みだよね。色々やること溜まってるけど、惰性で乗り切るしかない。
MacBookに変えたんですが、使い方がわからなすぎてやばいですw
まず日本語入力はどうするのかから調べたからね^0^
でも、慣れたら操作性かなりいいんだろうなって雰囲気はすごいする。ただ慣れるまでちょっと時間かかりそうだけど。
あっという間に４月も終わって５月になってしまいましたね。夏日だよ。
今日も1日頑張りましょう！！
15.5.1 08:10 Fri
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いい天気
おはようございます。いい天気ですね！
こんな日は掃除がしたいぜ。
GWが目前に迫り、気分はもうお休みです。
ちなみに明日からグアムに行ってきます＼(^o^)／やふー！
南の島でのんびりするんだ！なんだかんだグアムは初めてなので楽しみです。
でもまだ何も準備できていないので、帰ったらやらないとな！
もはやスーツケースいらないんじゃないかくらいの考えなんですが、流石にあったほうがいいか…
そんなこんなでお休みが待ち遠しいです！！！なまこと戯れてくる！！！！
15.4.24 10:32 Fri
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5月から再始動します
音信不通が続いておりまして、本当に申し訳ないです…！
どうもこんばんは。晴杞です＼(^o^)／
私は元気です。アイムファインです。
色々とストイックに生きすぎて、仕事の無いオフの時はもはや俗世間から離れ気味になっておりましたw
テレビ観ないし、スマホは携帯しないからリアルに音信不通になったりww
やりたいことや、やらなきゃいけないことや、周りからの誘惑などに日々翻弄され、圧倒的に時間が足りなくて本当に一瞬で4月も中頃ですよ！こわっ！
この前、ついに生まれて初めて倒れてしまってね。しかも飛行機でww機内をざわつかせてしまいました(^q^)
意識を失うってほんとフッとブラックアウトするんだね。驚きました。
過労と脱水状態だったのに気づかず、そこに急激な気圧の変化というトリプルパンチの結果だったみたいね。
過労とか意外に自分じゃ気づかないもんなんだね！
気持ちで「まだまだいけるべ」とか思ってても実際の体は全然ついてきていなかったようです。みんなも本当気をつけてね！！働きすぎ、頑張りすぎ、良くない。
ちなみにそのハプニングですが、酸素もらってコーラ飲んだらすぐに復活したので、飛行機Uターンという甚大なる迷惑をお掛けすることはありませんでした。いや、ほんとよかったわ…
そんなことがあったり、色々と考えることがありまして、ここ最近は今後の身の振り方を本気出して考えてみたり、健康的に生活してみたり、体力つけたりして過ごしておりました。
体力作りの一環として始めた筋トレだったはずが、勢い余ってちょっと腹筋割れてきました←
とまあ、そんな感じで平日は慌ただしく生活し、休日は俗世間から離れて一人で過ごしていました。スマホでネットに繋げるのすら億劫というね。
けどね、ゆっくり時間を作って考えた結果、やはり息抜きはとても大丈夫だな、と。
私にとって創作は息抜きであり、挑戦であり、癒しでもあり、もはや人生の一部なんだなと再確認。
長々と書きましたが、何を言いたいかというと、
晴杞、創作活動復活しまーす＼(^o^)／
ま、休止してたわけじゃないんだけどねw
休止並みの停滞っぷりだったので。ほんとすみません。
ダメダメな管理人ですが、どうぞこれからも見守っていただけたら幸いです。
15.4.23 02:25 Thu
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ぎゃー！
お久しぶりです！生きてます！！
前回の記事から1ヶ月近く経っているという衝撃の事態…！！！
お花見の季節が来たかと思ったら冬に逆戻りして、何着たらいいかわからない晴杞です！
最近のトピックといえば、昨日カラスに洗濯物のパンツを盗まれましたwww
巣に使われてんのかな？ww
とりあえず家から駅の間にはありませんでした(^q^)
あと、今月PCを買い換えることにしたよ！決めた！
あとあと、先月モナコに行ってきまして、モナコマラソン完走してきました＼(^o^)／
23.8km完走できてなんだか自信がついたよ！
あと、ダイエット企画が終了して、2ヶ月前から3.6kgの減量でした。
目標6kgだったので目標達成はしませんでしたが、腹筋が無駄につきました。
そんな感じの近況です！
早くPC買うぞー！！
15.4.10 15:04 Fri
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花粉の嵐
おはようございます。花粉飛びまくってますね。春も近いということかな？
くしゃみすごく出るし、目も痒いけど花粉症だと認めていない晴杞です。
昨年か一昨年は病院行って薬出してもらったんだけどさ、効きすぎて鼻の中が乾燥で痛くなってしまったのだよ。まぁ、鼻水もくしゃみも止まったので凄く良かったんだけどね！
極力薬には頼りたくないので、友人から教えてもらったハーブティー飲みます。エキナセアってハーブのハーブティーだよ。
昨日は定時ダッシュして旅の荷物を買い揃えようと思ったのに、まさかの終電まで仕事してしまったよ…。ま、溜めてた自分が悪いんだけどさ！！
年々ダメな人間になってる気がしてやばいなー。
と行きの電車で書いてから、あっという間に夜です。
今日は早く帰るためにこの1年で一番集中して仕事したと思われるよw
すごい仕事した感があるよ！なにこの謎の充実感ww
そして予定より45分遅くなったけど早めの帰宅に成功です。
これから準備して出発だぜー！！
来週の水曜日に帰ってきます！
15.3.12 19:03 Thu
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予想外のセレブルート
結局一度も20キロ走る事なく最後の週末が終わってしまいました＼(^o^)／
今日夕方からジム行ってハーフの予行練習やる予定だったのに、混雑してて60分という制限時間があったために10キロしか走れなかったYO!!
とここまで書いたところで日程表が届いたんだけど、あ、マラソンは海外で走ってきます。国内で10キロしか走ってないのに、国外でハーフに挑むとか無謀ですね。今それめっちゃ感じてます。
あ、そうそう、それで日程表が届いたんだけど、まさかのホテルのグレードが＼(^o^)／
4つ星ホテルwwwだとwwww
普通のビジネスホテル期待してたらまさかのハイグレードwwwプールついてるんだけど！！すげぇ！プール無料かな！？
一緒に行く友人が色々寄りたいところがあるようで、お洒落着を準備してたんだけどその出番は多そうです。ところでここ最近は筋肉に夢中でお洒落とは無縁な生活を送っていたために、お洒落着がどんなものかわからなくて本当困った。いやもう本当に困った。
同じ金額でもドレスワンピ買うよりマラソンのサポーター機能つきのスパッツみたいなもん欲しいもん。
というわけで、久しぶりの海外にドキドキな晴杞でした。中国以来？笑
結局準備ほとんどできてないよ★
もう前日にやるわ！
15.3.8 21:44 Sun
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満腹
お腹いっぱい食べて幸せだぜ！どうもこんばんは晴杞です＼(^o^)／
ダイエット中だけど食べるときは超食べます。食べ過ぎたぜ！
ところで、来週ハーフマラソン走るんですが、練習がなかなかできてなくてピンチです。
まだ最高12キロしか走ってないよ。しかも足首痛めていたみたいで、反対の膝を痛めたぜwwあ、もう治ったけどね。
20キロ以上走ることができるのか不安しかないぜ。
海外のマラソン大会だから、せっかく行くからには完走したいじゃないですか。タイムとかどーでもいいから完走したい。
ダイエット企画も折り返し地点を越えたけど、海外遠征に伴う機内食の誘惑と現地での食の誘惑が待ち構えていてマジで難関です。そんな事書きながら、ひだりてにはケーキの箱持ってるからね。お土産でケーキ頂いちゃったよ。明日食べよう。
電車でうたた寝してしまい、慌てて電車から降りたらまだまだ駅まであって、次の電車を待ってるなうです。
週末はゆっくり寝てやる！
15.3.5 23:58 Thu
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順調
ダイエット企画は順調に進んでおります。
すでに4キロの減量に成功しました。やったね！！！
食事改善とヨガと筋トレとジョギングやって、我が体重記録グラフは順調に右肩下がりでございます。
なんだかんだ食事改善が一番効いてるのかな？
朝はグリーンスムージー作って、ネットで見かけた脂肪燃焼スープとやらも作ったりしてお昼に持っていったりしてるよ。ガチで取り組んでるよ。きっと人生で一番本気でダイエット頑張ってる。笑
飲みに行くことを極力減らしてるのも効果的かな？
お酒はやっぱりね、うん、お腹にくるよね。脂肪が。
まあそんな感じで頑張っておりますが、食事改善のおかげか肌が最高に調子良いです。なんか今、今までで一番透明感ある気がするよ。
グリーンスムージーはほんとオススメです。毎日作るのはめんどいけどね！
このプロジェクトも残りあと1ヶ月。あと2キロ減目指すよ！でも3月は海外に行くのでやばいよ。リバウンドの危機！
3月末に晴杞がどこまで生まれ変わってるかお楽しみに！
15.2.27 00:01 Fri
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眠気やばい
ここ最近眠すぎてやばいです。どうもこんばんは。晴杞です。
↑電車の中でここまで書いた時点で健やかに爆睡してしまい、気づいたらかなり寝過ごしていて、今折り返しの電車待ちですw
寝過ごさない為に書いてたのに意味なしww
ちゃんと寝てるのにこの眠気！もはや心配になってきたわ＼(^o^)／
昨日の夜の夢がすごくリアルな夢で、なんだかとっても清々しい気持ちでした。
足下のカーペットの感じとか、扉開けた瞬間の見晴らしの良さと吹き込んだ風のリアルさとかね。
もう一回見たい夢です。
とりあえず帰ったらさっさと寝よう。明日朝食とか良いからギリギリまで寝てよう。うん。
15.2.17 23:18 Tue
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なんか愛しいw
テレビで北陸新幹線の話題がやってますね。
金沢がものすごく盛り上がっているなか、じわじわとPRを頑張ってる富山がなんか愛しいww
どうもこんにちは！晴杞です。
ダイエット企画まじで頑張ってますよ。
一週間で2キロの減量に成功しましたよ！
3月末までこの調子で頑張るぞ＼(^o^)／
来月は北陸新幹線開通かー。北陸行きたいなー。
お魚美味しいよねー。
やたら山形に行ってる私ですが、実は生まれは北陸です。実はねw
今日は青空が広がっていて最高に天気が良くて気持ちいいんだけど、そんな中、これから雪と風で大荒れな東北に行ってまいります！！
我が最大級の防寒装備でいくよ！
15.2.14 07:29 Sat
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落ち着かない
定期的に来るその名も「落ち着かない発作」です。
どうもこんばんは、晴杞です。
何かやりたいことが沢山あって、すごくワクワクした後に起こるこの感じね！
あれもこれもやりたいやらなきゃと思って、結局何もできなくなるっていういつものあれね！！！＼(^q^)／
スランプというべきなのか、方向性が定まってないと言うべきなのか…
常に焦ってる感じがしちゃってすごい疲労感なんだよね。
うーん、もやもやです。
15.2.5 22:20 Thu
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集中力を高める方法を知りたい
15.5.16 15:18 Sat
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