ビアンカップルの惚気

話題:ダイエット記録

ダイエット記録というほどではないんですが
私たちカップルはついにダイエットを本格的に頑張るぞと意気込みました。

元々平均体重で平均体型な2人だったのに
私がご飯を作り過ぎるが故にお互いみるみるうちに肉を蓄えセルライトを育ててしまいました。

昨日、こーらさんが
フラフープダイエットを始め
(1日一回10分間回し続ける)
私は半身浴を5分浸かっては5分休憩を4セットやり
寝る前に下剤をごくり。
※下剤ダイエットは健康に悪いらしい
私は万年便秘で中々でない人間なので、次の日が休みで予定がない時に限り下剤を服用してます。

人間って、便が溜まるだけで余裕で2.3キロ太るから怖いですよね…

夕食も
今までは
ご飯にオカズ３品、お味噌汁
だったのですが
完璧に作り過ぎてしまう
食べ過ぎてしまうので、こーらさんが喜んでくれるから
こーらさんが疲れて帰ってきた時に、美味しいって思って欲しいから…という言い訳を消去して
心を鬼にして量を減らします。

量を減らすと1日に取る野菜の量や栄養素が足りなそうで不安なので
野菜1日これ一本を飲むようにしようと決めました。

目指せマイナス7キロ！
目指せモデル体型！！です！


痩せて可愛くなってこーらさんをもっともっと
デレデレにしたい&骨抜きにしたい
そんなもぐもでしたー。