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【diet】朝昼夜

忙しい。
今日は大事な仕事で尚且忙しくて、朝は食べず。

◎クルミパン
◎塩パン

昼休みに出掛けなきゃならなくて、運転しながらパンを頬張り、ギリギリで午後の仕事に戻りました。

◎枝豆
◎唐揚げ

今日はくたくた。
夜は簡単に揚げ物にしちゃった。
そして、普通に食べてるし。

で、もう眠い。

ダイエットご飯

【diet】朝昼

◎わかめスープ
◎おにぎり

◎味噌汁
◎おにぎり

米食べました。
フラフラしちゃって、仕事中、倒れたら困るので(;-Д-)

ダイエットご飯

【diet】昼おやつ夜

◎サラダ(レタス、きゅうりわかめ)
◎サラダチキン
◎豚汁

◎ナッツ類

◎サラダ(大根、きゅうり)
◎麻婆春雨
◎豚肉とジャガイモのトマト炒め

ヤバイ、また吐き気が(>_<)
ナニコレ?
食べ悪阻みたいな感じ(TT)

明日、明後日とちと大事な仕事なので今日ももう寝ます。
お子より先に寝てる(-_-;)

ダイエットご飯

【diet】朝

おはようございます。
朝起きたら具合は治ってましたが胸くそ悪いですね。
こんなに気分が悪いのは久々。

ま、それも一瞬で飛んでいきましたが(笑)
それはご飯が美味しいから。

◎おでん(大根、こんにゃく、たまご、昆布)
◎アロエヨーグルト

ヨーグルト美味いね。
おでんの時期になったねぇ。

ダイエットご飯

【diet】寝ます

昼過ぎから吐き気が止まらず、下痢になってしまいました。
気持ち悪いのが止まらない。
明日休みでよかった。
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