ダイエットメモ

2024-4-19 04:43

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2017-10-7 23:49

フルグラ＋牛乳

おにぎり

スムージー
牛丼

チョコ

アパート階段登り降り

2017-10-5 23:09

月見団子

おにぎり

フルーツジュース
ハンバーグ定食

チョコ

アパート階段登り降り×１

2017-10-4 23:20

鍋

おじや

焼き豚
フライドチキン
大学いも

桃
ほうじ茶プリン
オレンジジュース
月見団子

壁腕立て

2017-10-2 22:44

64.6
33.5
5.5

フルグラ＋ヨーグルト
チーズケーキ

おにぎりセット

スムージー
甘辛豚カルビ定食

チョコ

アパート階段上り降り×１

2017-10-1 23:26

64.4
33.4
5.5

フルグラ＋ヨーグルト
チーズケーキ

おにぎりセット

スムージー
パニーニ

チョコ

アパート階段上り降り×１

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