うちのダイエットコーチは…。

やっぱり今年最後はこの話題書きを使いますね。

お盆明けから始めたダイエット。
ダイエットコーチに鳥さんとワンコを迎え始めたダイエット。
もう19週ですって。

最減は−9.8�s
頑張った。
うん、頑張ったと思う、自分なりに。

コーチにつつかれながらやった踏み台昇降。
セバスと一緒に転がった公園。
ダイエット目的で始めた和太鼓エクササイズ、社交ダンス、キックボクシング。
記録のために始めたブログ。
そして仲良くしてくださった皆様。

有難うございました。
クリスマス以降、ダイエットらしいことはほぼしてないのですが、まだまだダイエットは来年も続きます。
本格始動は５日からにします。

それからコーチとセバスを可愛がって頂きまして有難うございました。
まさか、こんなに鳥さんが可愛いとは！！
まさか、うちにワンコがやってくるとは！！
来年もまた変わらず愛してやってください。

2017年有難う。
2018年も頑張ります。

引き続き、宜しくお願い致します。

さ、これから年越しそば、食べるわよ〜(笑)






話題:ガチデブのダイエット記録

何してるの？セバス。



ひとり、ドッグフードを一粒置き、待てをして、食べる
と言うセバスの遊び。

人間達は朝から動きまくってるから構ってなかったら、こんなことして遊んでました。
セバスったらぁ〜(笑)





話題:今日のワンコ

一本空けて瓶を抱き抱えて寝てしまった酔いどれのようだ(笑)





話題:日本酒

お墓参りに来てます。
セバスも連れてきました。

群馬から連れてくるとき、車酔いして吐いてたセバスも車、全然平気になったね。
もう、家を出て四時間半が経っています。





話題:ペットとお出かけ♪

新芸習得しました。
コーチはほんと頭がいい。

ものの２回で習得しちゃうんだよね〜。

鉄棒→クルリン→トンネルの連続技です。

タブレットスタンドに鉄棒って言うと乗ります。
クルリンって言うと、前回りします。
トンネルって言うと脚の三角形のところをくぐります。

これを２回の誘導だけで覚えちゃったのさ。
コーチは凄いなぁ！！！

セバスが私も見てアピールを超してたけど今はコーチとの時間だから。
セバスは無視(笑)





話題:インコ