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さやかよBlog
話題1
話題:お勧めダイエット法
夜ご飯に炭水化物を抜いて、朝夜に30分踏み台昇降と
腹筋15×3、夜は店でバイト
これで30キロ痩せました
運動なので、太りにくく引き締まります
2011-12-12 18:31
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