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おはよう(≧▽≦)ノシ




だいぶ体調も良く
なってきました


ゆっくりと
お邪魔しますね


14日は整形へ
いつもの薬と右肩の注射
無事に終わりました


その後は
付き合わせたお礼に
息子と
凄く久しぶりでした


そして夜は
大好きな
あんかけ焼そば

人参、しめじ、チンゲン菜
入りで

そして15日の夜は
開きホッケ
お漬け物と
麻婆豆腐の塩味


昨日は朝も昼も
食べられなかったから
晩は
ご飯にしらすをかけて
ウインナーと目玉焼き
で食べました!!

だんだん息子も腕を
あげてきたみたい
とは言っても
簡単なやつね

さて!
これから朝ご飯
何にしようかなぁ

食べれるってだね


今週も始まったね!!
無理しすぎず
出来る範囲でp(*^-^*)q

ヨロシクね(=´ー`)ノ

TOMOYAN


おはよう(o^∇^o)ノ




ここ数日間は
ないものの、くしゃみ、
頭痛、、鼻水、鼻づまりに悩まされています

火曜日は整形へと思ってたんだけど、予約してたのを思い出して皮膚科へ行って来ました。

麻酔が効かず、切開してから1年半近く経つ…

リンパ液は出なくなったけど、傷口は塞がらないからプールはダメなんだぁ

次回は二ヶ月後。

火曜日は雪が降って寒かったし…
息子が一人でストーブ占領してるからかな
早く治さなきゃ。

今日はメンタルへ行く予定なのだ。
息子の今後の事どうするか聞かれるだろうなぁ〜
悩むわぁ


さて!

ブロッコリーとチキンライス
今朝は食欲もあって美味しく食べられました



さつまいももあるよー
みんな食べてー
お通じにいいしね


みんなも


いつも有難う\(*^▽^*)/


レモン塩…知ってる?


【レモン塩】

グリルやソテー、煮込みなど、あらゆる料理に使え、素材のおいしさを引き出すと評判になっている。

レモンはビタミンCだけでなく、ポリフェノールやクエン酸を多く含んでおり、デトックス作用も大。

何よりありがたいのはお手軽さ。

塩とレモンを合わせて1週間〜1か月、常温で置いておくだけ。

ある方もトライしたところ、漬けて1週間では塩気と酸味が強かったけれど、時間をおけばおくほど熟成が進み、まろやかなコクとうま味に変化!

抗菌・殺菌効果もあるので、レモン塩で漬けた鮭を焼いてお弁当にIN。

冷めてもふっくらジューシーなんです。
↑とのこと。

<作り方>
【1】レモン2 、3個を適当な大きさに切る。

【2】煮沸消毒した清潔な瓶に200gの天然塩と【1】を交互に入れ、密閉。

【3】2〜3日に1度瓶を揺すり、水が上がってきたら完成(まろやかになるのは約1か月後)。

だそうです。

作ってみた人いるかな?

(-人-)




東日本大震災は11日午後、発生から3年を迎える。
警察庁によると、10日現在の死者は12都道県の1万5884人。
岩手、宮城、福島各県を中心に2633人が今も行方不明だ。
(読める◯より抜粋)


忘れられない
忘れてはいけない日

良かったら皆も心の中で
一緒に唄ってね


『道』 

思い出が時間を止めた
今日の日を忘れるなと
見なれた景色
二度と並べない
思い出の道

この道で君と出会い
春が僕らを包んでた
愛と優しさ教えてくれたね
泣かないで歩こう

空、今日も青空です
泣き笑いした あの時
あたりまえが未来にかわる
希望 夢 愛 話したい
動くな時間
空に叫ぶ君を忘れない



何年経っても あの時の事は忘れられないでしょう。
それでも どんなに辛くても 一歩々前を向いて生きていって欲しい 
悲しみを乗り越えていって欲しいと心から強く願い祈っています


あらまぁー(*´∇`*)


あまりにもから
食べられないわぁー

河童巻き


シャチだって!!


亀さんのもあるらしいんだけど 見付けられなかった

河童巻きチャレンジしてみたいけど

お皿の白いのとオメメはどうやって作るんだろう
ワカンニャイ

お皿のギザギザの所は、きっと林檎で作るウサギちゃんの耳の応用だよね

閃いた人も凄いし 器用なんだろうね
不器用な私は

うーん
素晴らしい

ひたすら感心している
ともやんでした


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