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森田さんと顕嵐ちゃんがインスタ並んでて幸せ〜。ジムなのに、ゴローズのネックレスじゃらじゃらつけてバレンシアガのキャップ被って運動してる人いて、やる気あんの？て思ったけど、そのスタイルによって彼自身に自信がついてパフォーマンス上がってるなら最高のファッションだな。

ゴローズほしいゴローズ好きが、EXILEもしくは三代目JSBを好きな確率高いw

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ゼロヨガ銀座店… ヨガで「吸う呼吸と吐く呼吸の間に一度息を止めましょう。そのときお尻と喉をキュっと閉めて自分の中に密閉空間を作ってみましょう」という呼吸法をやったのを思い出して。

※モテるダジャレ　 ヨガ： ヨガをやっててよがった朝ヨガ
《アシュターンガ・ヨーガ�@ヤマ》1つ目は「アヒムサー」考えや言葉、体により、人や自然を傷つけないようにしようという考え方。力や言葉などにより、誰かを傷つけてしまっていることありませんか？言葉による暴力は案外身近かもしれません。「自分のこと yoga ヨガ 健康�Fやる授業内容ですが、陶芸や革細工はOTと呼んでいました。他にはオフィス、認知行動療法、心理教室、脳と体のエクササイズ、体育（主に卓球とサッカーが月一であります）、散歩、ヨガ、マインドフルネス等。様々な授業に別れます。

おはようございます
本日のクラスです！！
↓
10:45〜アロマヨガ フローI（ヒロ）
12:15〜ヨガリラックス（ヒロ）
13:30〜体幹コントロールピラティス I（代講　ミキ）
となっております
ヨガ素晴らしい、、
先生がヨガ中にずっと何か話してるんだけども
「あなたの人生、ひとつきりの体なんだから労ってね」
とか
「ヨガは他人と比べないこと、みんなそれぞれ身体が違うのだから」
とかって低い声で話してくれるのが素晴らしくよい…！

【オネエヨガ★】

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毎週（金）１３時〜　お子様連れOK!

会場：ダンススタジオSUGIURA
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腰痛なので、ありがとうございます。心地よし◎
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お大事に
腰痛は辛いですよね
御自愛下さいネ 姿勢悪い→腰痛→歩き方が悪くなる→膝痛める→要介護

私もヘルニアだから姿勢は気をつけてます

大阪・高槻！リンパマッサージ＆カイロプラクティックのコラボレーションで人気のサロン♪ステーリア！マッサージだけでは物足りない方、肩こり・腰痛・頭痛などでお悩みの方必見！一度、お試しください！

今朝廊下に白いゴミがあり、拾ってみたらなんと桜の花びらでした。どこかで身体に付いて家まで連れて来てしまったんでしょうね。
桜は終わりますが、この後も続いて咲く花々が楽しみです。はり 灸 整体 マッサージ 肩こり…

今日は彼氏の家で1日主婦体験！
お洗濯1回目終わって掃除もしたからお洗濯2回目を待つばかり…
ただ腰痛がひどいので無理はしない程度にします〜〜(ノ_・。)理学療法士が解説 肩こりや腰痛のやってはいけないセルフケア

思い立ったが吉日！カラダがだるい、肩凝り腰痛を楽にしたい。そうだマッサージにいこう！何時でもお電話下さい！24時間ご案内可能なリラクゼーション五反田長楽です。駅すぐ横だから雨の日でも大丈夫です。すぐ横に広い有料パーキングあり… 腰痛いしはやく帰りたすぎて泣いてる

今回の月のもの、これまでに無い吐き気と腰痛を伴っておりまことにデンジャラス腰痛、腹痛、頭痛凄いし一睡もしてないから今日は死ぞ

腰痛で長時間座ってるの本当苦痛アゴを引けば身体が変わる 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育 (光文社新書)（新書〜伊藤 和磨〜光文社）

産後の骨盤の開きを抑えるためには内股スクワット！！
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↓気になる運動動画↓… 結局ほぼ3時間小田急に乗ってて腰痛がもう

渋谷

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つくづくAmazonの奴隷だわ(　・ω・)生地は撥水レベルなので、雨天ライド時は個別の浸水対策が必要にはなるけど、防水のスタッフバッグに詰めてから純正のインナーバッグに詰めれば問題なかった。（雨天ライド10h実績）

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わぁーいいとこがエステの無料券あるから一緒に行こーって誘ってくれた( ´ ` )
家でブライダルエステできるからいとこにやってあげよ(　’-‘ )←美容のお勉強たのちいおはようございます
今日は勤務先おやすみ。
午前中はコンタクトつくりにいってー

午後は自宅でブライダルエステのお客様のため、またまた非ヲタモード。
一昨日に片付けたから今日は楽勝♪

夕方は美容室(*’ω’*)

非ヲタみたいな日だなー

そうです・・・あの藤原紀香様が結婚前にブライダルエステを受けたというミスパリ。(+_+)彦根市高宮町エステ
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ブライダルエステがあるのに、ブライダルトレーニングってないのかな？ふと思った。3ヶ月間の花嫁トレーニングとか。フォトブライダルとか流行ってるんだし、綺麗に写るほうが良いと思うんだけど。十月、挙式準備もラストスパート。
衣装合わせにブライダルエステ、ダイエットも頑張ったよ。
息抜きのつもりで行った、一泊二日の箱根旅行、今までの反動から食欲が抑えられなくなって、キミが止めるのも聞かず食べてしまい、帰ってからの地獄の…

前に呟いたか忘れたけど、ブライダルエステも白鳥エステさんでお願いすることにしたんだよ
今は二週1くらいのペースで通ってるけど、効果が凄すぎてもっと頻繁に通いたくて仕方がないんだよな…
HS友キャン難民ブライダルエステどこにしようか悩む、、ネイルも悩む、、、

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ビオラも可愛い花を咲かせてくれています(^^♪

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