ぶ。

６６.３kg


4月28日夜の分です

今は何も聞こえないけど
先ほどまで歌声が聞こえてきてうるさかったです。

テレビの音と違うせいか、テレビの音量大きくしても聞こえます。

歌わないでほしいです(-_-#)

4月28日
120分(40分×3回)踏み台昇降しました。
昼食から1時間後にしました。

今日はアクエリアスを休憩時に飲みました。
ゼロカロリーのアクエリアスです。
普通のアクエリアスより安かったので、ゼロカロリーの方を購入しました。

飲んだ後運動しても、変化は感じませんでした。
汗をかいたけど暑かったからだと思いますし…。

長々とすみませんでした。
では、閲覧ありがとうございました!!

拍手いただきました。
ありがとうございます♪

最近暑いですね。
踏み台昇降するときに汗をかいてしまいました(笑)

本当に拍手いただき、ありがとうございました!
こんなブログを閲覧していただき感謝ですm(__)m

６５.４kg


4月28日朝の分です