ブログの更新を止めたとき、
同時にうつ病や適応障害や自律神経失調症について考えることをやめた。


なにか上手くいかないことが起こったときに、前なら、

うつ病だからしょーがない

薬の副作用だからしょーがない

って考えてて、きっとそれがネガティブにつながってたと思う。


だから、
しょーがないって割り切る理由を、すこし代えてみて、やり過ぎなくらい物事をポジティブに捉えるように意識した。




自分で自分の意識を変えるだけでなくて、
周りの人や出来事にも動かされた気がする。




今年3月ごろの自分と比べると、だいぶ表情も明るくなった。
薬だけで完治するものじゃないって実感してる。





あと、このブログの過去記事は、まだちょっと読みたくない。なんかネガティブオーラに引き込まれそうだから。
まだ私としては、思考の成長はとめたくないって思う。

10月からアルバイトをはじめています。週４日です。

今のところ、体調も大丈夫です。うつ症状もほとんどありません。

いままで頻繁に更新していたのに、急にとめてしまってごめんなさい。
これからも、更新はほぼゼロだと思います。でも弱音を吐きたくなったら来ちゃうかもです。



ひろえさん、心配してくださってありがとうございます。コメ見たときとっても嬉しかったです

なんか今週は動かないせいか、
3時頃までだらだら起きてます。


しかも頭の中で音楽がリピートされてる……
今夜はアニメ日常のOP
〜片想いってやつ？よくわからぬ。
少し前に、ＮＨＫ教育で再放送やってて全て見たつもりだけど、アニメＨＰにまだ知らないキャラがいる。。



はかせとなのと坂本がかわいい！あの世界に入りたい（笑）

原因はイマイチわからなかったけど、目眩や痺れはおさまりました。



相変わらず寝てばっかりの生活です。


失業手当が9月ごろまでなので、フルタイムでなくてもバイトを探したいなぁと思うこの頃です。




そういえば、精神科で体重減ったことを言ったら、ＢＭＩでは正常だけどちょっと食べる量ふやしてねと言われた。
スナック菓子解禁したら、３日間で肉がついてきて不健康な感じに･･･(;;ﾟωﾟ;;)でもしょっぱいの美味しいんだもん！生クリーム大好きなんだもん！





き、筋肉つけよう(;;ﾟωﾟ;;)ﾋｰ


てか動こう。ごはん食べて動こう。

３日間くらい、
手足のしびれ、手足腰の関節の疲労？(ジワジワびりびり痛い)

７日間くらい、
めまい、視界がぐにゃっと見える、夢か現実かわからなくなる、まっすぐ歩けない感じ


今日は外出しなかったけど、外出するとキツイ。


あと、目の下にクマが(*_*)
化粧のりも悪い･･･
生活とくに変わってないんだけどな。。。
今までの運動不足がきてるのかな･･･いたい･･･