ブログの更新を止めたとき、
同時にうつ病や適応障害や自律神経失調症について考えることをやめた。


なにか上手くいかないことが起こったときに、前なら、

うつ病だからしょーがない

薬の副作用だからしょーがない

って考えてて、きっとそれがネガティブにつながってたと思う。


だから、
しょーがないって割り切る理由を、すこし代えてみて、やり過ぎなくらい物事をポジティブに捉えるように意識した。




自分で自分の意識を変えるだけでなくて、
周りの人や出来事にも動かされた気がする。




今年3月ごろの自分と比べると、だいぶ表情も明るくなった。
薬だけで完治するものじゃないって実感してる。





あと、このブログの過去記事は、まだちょっと読みたくない。なんかネガティブオーラに引き込まれそうだから。
まだ私としては、思考の成長はとめたくないって思う。