ａはんの日常

わたしが実践するダイエット
レコーディング
お風呂上がりの足マッサージ
腹筋背筋 朝晩各×30
足パカ 30
空中自転車 30秒×2

普段はスパークリング飲料
お腹すいたら豆乳ココア

テスト前だから簡単なことを続けたい。
2週間後変化あるかな。


話題:ダイエット方法

大学生
ちび151×でぶ50？
今年22

今の自分じゃ不満足。
理想を追い求める毎日に変更！

思い立ったが吉日。

こんな私の自己満成長記録。


話題:ブログはじめ